Meninas jornalistas que correm

Meninas jornalistas que correm

Conheci a Fer Borges numa coletiva de imprensa dia desses. Jornalista, como eu. Corredora, como eu. Mais corredora que eu, na verdade, mas temos algo mais em comum: vamos correr a São Silvestre esse ano. Eu, ela e mais milhares de malucos. Ela disse que fazia tempo que se prometia isso, mas que nunca tinha criado coragem. Bem, é o meu caso também. Ela está se dando essa maluquice de presente de 30 anos. E eu, de 32 (mais velha que sou, posso fazer a prova em um tempo maior, há!). A Fer trabalha na Folha de Londrina e, pelo que ela coloca no blog, adora fazer matérias sobre corrida.

Alguém mais aí do Brasilzão afora vai correr a SS? Me escrevam! Vamos formam uma comunidade.

Fer, te vejo dia 31 de dezembro aqui em Sampa! Depois, é só correr para o abraço de 2012.

Beijos e bom sábado

Débora - A Separada e Corredora

ps: tenho cometido uma grande injustiça com meu super personal trainner, estou esquecendo de divulga-lo aqui. Não esqueçam do nome do homem por trás desse milagre, Márcio Torres é o cara!

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Projeto São Silvestre: amigos que correm X amigos que comem

Projeto São Silvestre: amigos que correm X amigos que comem

Viver em São Paulo é ter uma vida social de muita comilança. Aqui, para ver e rever amigos, come-se. E bebe-se. E muito. Todo encontro, momento de descontração ou celebração passa por alguns chopes e porções generosas de petiscos. E haja estômago e contagem de caloria. Depois que entrei para a categoria “solteira”, piorou. Tanto que no começo dessa minha empreitada eu enchia a cara um dia à noite e corria, mal, bem mal, no dia seguinte. Tomei até bronquinha do coach.

Para minha sorte, tenho uma compensação dos amigos que comem: os amigos que correm! Sei que volta e meia posso contar com algum deles. Nessa categoria estão a Pat, a Solteira (com quem ultimamente eu mais como que corro), o Ricardo, meu parceiro de corridas de rua (segunda foto) e o supermásterultramaratonista: Alexei (o primeiro), o cabra que eu conheço que mais corre nessa vida. Para vocês terem uma ideia, ele faz corridas de mais de 300 km que duram um fim de semana inteira. Um doido de pedra, mas que morre de tesão pelo que faz (ah, ele também escala montanhas com neve e é mestre de aikido).

Portanto, se você quer se dedicar mais às pistas ou fazer alguma grande besteira como correr a São Silvestre, minha dica é: tenha amigos que correm por perto. Pode ser útil.

Débora - A Corredora

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Projeto São Silvestre: meditação em movimento

Projeto São Silvestre: meditação em movimento

Faz um tempo já que eu tento meditar. Sou ainda uma aprendiz, preciso me disciplinar e lembrar que dez minutos diários são melhores que nada. Aprendi alguns conceito básicos de algumas linhas de meditação, mas a que eu mais gosto é a Shambhala, da qual eu até participei de um treinamento no fim de semana passado. O que muitas linhas dizem é que após meditar do jeito tradicional – sentado, com olhos abertos, semi-cerrados ou fechados, postura ereta e concentrado na respiração – você começa a perceber que consegue meditar de outras formas.

Eu tenho feito isso correndo.

Depois de já ter ajustado a velocidade, a freqüência cardíaca, a passada e de ter me ambientado com o local – seja na esteira ou num parque – eu entro num moto contínuo que é um estado de quase transe. É como se o mundo, por um segundo, sumisse. E eu só corresse. Como na meditação, corrida é também foco constante em respiração. E lá vou eu sentindo o barrigão crescer e esvaziar, limpando os pulmões, as vias respiratórias e os pensamentos. Correr dá leveza à mente.

Beijos, bom fim de semana

Débora – A Separada corredora

ps: espero conseguir meditar ao longo dos 15km da São Silvestre...

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